（英國）對許多人來說，家是最讓人安心的地方，但歐洲研究團隊日前發佈一則研究報告說，約65%的感冒及約50%來自食物的細菌都出自家裡！

研究團隊列出6種最常見會危害健康的日常行為，如多數家庭都會在廚房中使用海綿菜瓜布來清潔各類平台，如砧板、餐桌、水槽等。但許多細菌都會停留在其表面，增加散播細菌的可能。

使用吸塵器也會造成呼吸系統的危害。儘管地面在吸過後看起來比較乾淨，但品質不好的吸塵器不會把全部的灰塵吸走，反因風力而吹得到處都是，增加罹患過敏等呼吸系統毛病的幾率。

睡在枕頭和床墊上也有其風險，研究者表示，因為毛髮、皮膚細胞、灰塵、動物毛髮、纖維、塵埃、細菌的長期累積，床墊和枕頭每10年會增加兩倍質量，而這些成份都是造成過敏和生病的主要原因。

烤肉煙是致癌物另外，一般家庭中的烤肉活動也會造成健康上的危害，肉在燒烤時滴下的油脂若碰到火，會化成煙而往上依附在肉上，這些煙是相當嚴重的致癌物。

在室內抽煙也被研究團隊列為高危險行為，如果房子沒有通風的窗戶，在室內抽菸，二手煙就排不出去，以致影響家人呼吸道健康，甚至引發肺癌。

最後一項危害健康的最常見行為則是長期坐在家裡看電視。現代人往往一天就要看好幾小時的電視，邊看電視邊吃零食，除了吸收大量卡路里之外，也會造成各類慢性疾病的衍生。專家建議無他，把電視關了，出門運動去。（馬來西亞星洲日報）