醫師:練瑜伽太極拳易便秘


(台灣)台灣三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文昨指出,經常有為了保持儀態而長期縮腹夾臀的人士陷入便秘苦惱。饒說,很多瑜伽、太極拳資深練習者求診時,可見兩面臀部中間肌肉明顯凹陷,這是他們整天提肛縮腹夾臀,不知不覺忘了如何放鬆肛門括約肌,致長期便秘。(香港明報)