（紐約．留天佑25日報導）天氣開始暖和，特別適合出遊賞花，但據醫學界人士表示，有「花粉熱」的民眾須特別注意。這季節性過敏，每年3月至5月是發作高峰期，過敏體質者，吸入花粉易出現過敏性鼻炎症狀。有相關病史患者，外出最好戴口罩、眼鏡，減少刺激。

醫生教區分流感和過敏

醫生何永康表示，花粉過敏症狀和流行性感冒的症狀非常相似，如不斷地打噴嚏、流青鼻涕，嘔吐等。而兩者的區別在於流行性感冒是病毒性的，會引起發燒，鼻塞、流鼻涕和乾咳等症狀，一般5至7天就會好轉，然後自癒；但花粉過敏是過敏性鼻炎，不會發燒，但會出現鼻癢、眼癢、眼睛紅腫、耳朵癢等流行性感冒沒有的症狀。

花粉（pollen）是過敏症元凶，萬寧大藥房主任藥劑師劉彼得說，花粉症症狀包括如不停地打噴嚏、流清鼻涕，嘔吐、腹瀉、腹痛，皮膚、耳朵、眼結膜、口腔上腭黏膜等處奇癢難熬，嚴重時還會發生哮喘、呼吸困難，甚至休克。由於過敏症特別肆虐。他說，藥房的預防過敏藥（Claritin、Zyrtec、Sudafed、Benadryl）幾乎被一掃而空，且愈來愈難找，因為過敏症流行季節還剛剛開始。

藥房：口服藥難尋 新噴鼻水效果好

劉還介紹，除了口服藥之外，近年噴鼻藥水又有些新的品種。這些新的噴鼻藥水，如 Nasonex、Nasalcrom或 Flonase 等主要作用是防止鼻膜過敏而腫癢，引致鼻塞，一定要用數天才有功效，但效果十分好。這些新的鼻藥，與以前巿面上常噴的通鼻藥水，如Afrin, Neo-synephrine，等不同。不會有「反彈」的副作用，亦不會因為用多了2、3天，便會使鼻塞厲害，所以特別適合患有花粉熱的人。

睡眠鼻塞 可用生理鹽水洗鼻

另外， 如鼻子因太多鼻涕或太乾而要沖洗時，最好是用一種名為生理鹽水（Normal Saline）的滴鼻藥水。此種藥水，含有同自己身體內一樣的鹽成份，並不含藥物，所以可以常常使用。如睡眠時覺得鼻塞，可以晚上臨睡前使用，效果亦很佳。

每週用熱水清洗枕頭床單

根據www.pollen.com網站預防花粉症的建議，提醒民眾在床墊、枕頭等鋪一層防塵布，每週用至少達到華氏130度的熱水清洗床單等物品；至少每週清理一次地毯，確保吸塵器有小顆粒過濾器或是高效率空氣粒子過濾器 （HEPA），而中央空調和製冷系統也應每月更換過濾器；木地板應每週拖擦，並清洗地毯；清洗時戴口罩；將家中的絨毛玩具放入塑料盒保存；確保家中濕度不要超過50度，溫度不要高過70度；並做好蚊蟲叮咬感染預防。